La última guía a Nutrición efectiva
Muchos estudios han señalado que el grasa de oliva, gracias a su elevado aporte de ácido oleico, disminuye el colesterol "malo" y aumenta el "bueno", dos buenas parte para la Salubridad cardiovascular. A pesar de que la dieta vegana ha recibido críticas, distintos estudios han confirmado que resulta ser una dieta saludable. Sin embargo, es nece